Када дођу "они дани", често ни најјачи аналгетици не помажу! Али, зато су ту биљке, које вас својим лековитим својствима могу ослободити тих мучних менструалних болова.
Болови за време менструације или менструални грчеви нису ретки, а већина жена их искуси иако могу да буду различитог интензитета.
Прочитајте још: Ово су разлози због којих треба јести јабуке
Акутни болови у трбуху уз главобољу, мучнину, повраћање и надутост најизраженији су првог дана менструалног циклуса, али могу да потрају и другог, трећег или четвртог. Познати биљни лек је масирање трбушног подручја етеричним уљима камилице, јасмина, жалфије и геранијума што умирује грчеве и смањује болове, пише природнилијек.цом
Биљни чај припремљен од мешавине малине, нане и матичњака даје одличне резултате у смањењу болова. Ђумбир је изврстан лек против болних менструација, а од њега можете да направите чај или додате свеже рендан у чајеве.
Кувајте неколико листова босиљка у води као да припремате чај. Требало би да попијете по једну мању шаљицу сваких сат времена током менструације. Да бисте поправили укус, можете да додате мало циметовог праха. Ако вам је тешко, пијте чај од босиљка због укуса - додајте босиљак у храну коју припремате. Слично деловање има и першун.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
