Испитивања су показала да особе које болују од мигрене имају недовољно витамина Д.
![1607943177_Depositphotos_326311630_xl-2015.jpg](/cache/images/9/2/e/3/2/92e32cf62dbe750277e5e9a0025830ddb38a73d3.jpg)
Иначе, недостатак овог витамина широм света представља велики јавноздравствени проблем. Његов унос има важну улогу у стварању и одржавању снажног имунитета, а то је посебно значајно за оне који болују од мигрене.
Прочитајте још: ТРИ САВЕТА нутриционисте за јачање имунитета током пандемије КОРОНА ВИРУСА
До сада су бројна истраживања показала како унос витамина Д има позитиван утицај на имунолошки систем. Код особа оболелих од мигрене такође је примећено како имају недовољно магнезијума и витамина Д у поређењу са онима који немају мигрену.
Витамин Д је одличан и за имунитет.
Стручњаци истичу да витамин Д не може оптимално да се искористи уколико организам нема потребну количину магнезијума. Уношењем дневне дозе магнезијума, смањује се могућност недостатка витамина Д.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ