Познати доктор објашњава како раст ваших ноктију може бити кључан показатељ како старите и колико ћете дуго живети
Према тврдњама доктора за дуговечност, ваши нокти могли би вам дати добар увид у то колико година живота вам још преостаје.
Др Дејвид Синклер (55) познат је у подручју генетике по свом истраживању старења људи, те начинима како успорити учинке времена на организам. Предаје биолошко старење и транслацијску медицину на Медицинском факултету Харвард од 1999. године, и зато зна много о томе како људи старе.
Нокти су показатељ здравља
"Брзина раста ваших ноктију заиста је добар показатељ како старите. Сваки пут кад морам да скрартим нокте помислим: "Када сам задњи пут секао нокте?", рекао је др. Синклер у једној од епизода подкаста Лифеспан.
Објаснио је да здравље ваших ноктију може пуно да открије о брзини којом ваше тело ствара нове, здраве ћелије, и што је тај процес бржи, то боље. Према др Синклеру, брза обнова ћелија значи да имате млађу биолошку слику јер како људи старе, тај се процес се знатно успорава.
"То је резултат студије из 1979. године, у којој су на нокте људи залепили мале траке за мерење и пратили их кроз године. Пратећи тако хиљаде људи, сада знамо да брзина раста ноктију опада за око 0,5 посто сваке године. Ако то мерите, може вам дати добар увид у ваше биолошко стање", испричао је.
Др Синклер је признао да тренутно не мери своје нокте, али обраћа пажњу на то да ли њихов раст успорава. Његов колега Метју Ла Планте такође је признао да не прати дужину својих ноктију, рекавши: "Гризем нокте, иако знам да је то лоша навика."
Ако вам нокти још увек брзо расту у поређењу с просеком раста ноктију других људи ваших година, то значи да вероватно спорије старите.
"Како старимо, наше тело производи мање природних протеина који чине нокте па они постају крхки, суви и лако ломљиви. Ови протеини такође су присутни и у коси, па можемо приметити промене у структури косе како старимо", објаснила је Др Мишел Хенри, а преноси ЛадБибле.
