Нагло и изненадно трзање док тонемо у сан је хипничко стање, односно ненамерно грчење мишића.
Да ли се и вама десило да се изненада тргнете у сну и пробудите се?
Научници имају објашњење зашто се то дешава.
Нагло и изненадно трзање док тонемо у сан је хипничко стање, односно ненамерно грчење мишића. Назив је добило према хипнагошком стању, односно прелазном периоду између будности и сна. Грчеви мишића могу да настану спонтано или да буду узроковани спољашњим утицајима попут звука или светла.
Прочитајте још: Делотворнији од витамина Ц: У првим данима прехладе пожељно је уносити ОВАЈ МИНЕРАЛ
Научници кажу да стрес, велике количине кофеина, умор и недостатак сна могу да повећају учесталост и шансе за хипнагошки трзај, али још увек ова честа појава није довољно истражена. Није сигурно зашто се тачно јавља тај трзај. Једна теорија каже да је то природни телесни прелаз из будног у сан, те да се јавља кад живци ослабе током процеса, пише Ливе Сциенце.
У сваком случају научници се слажу да је ова појава безопасна.