Некада, баш пре него што кренемо да спавамо посегнемо за чоколадом
Један од најомиљенијих слаткиша на свету може бити узрочник немогућности да заспимо.
Наиме, чоколада садржи кофеин. Количина кофеина који можемо да нађемо у чоколади варира од врсте до врсте.
Прочитајте још: РАЗВОД У ДЕСЕТОЈ ДЕЦЕНИЈИ: Дека од 99 година се разводи од своје три године млађе супруге након што је у ФИОЦИ пронашао ову ствар (ВИДЕО)
Чоколада има и теобромин, који такакође може да нас одржи будним баш када нам је сан неопходан. Теобромин се углавном налази у зрну какаа, а пошто је алкалан, припада истој хемијској породици као и кофеин. Ова два једињења повећавају наше уживање у храни, подижу наше расположење и ниво будности.
Што је чоколада тамнија, наћи ћете више кофеина и теобромина преноси Тхе Лист.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ