Да ли волите да идете у теретану сами или одлазите на групне тренинге?
Војвоткиња ради вежбе које су за свакога
Певачица је недавно одушевила пратиоце фотографијама у бикинију
Колико пута недељно стижете да се посветите вежбању
Да ли после тренинга жарко желите да легнете да спавате?
Откривена сатница вежбања за најбоље резултате
Пошто воли да је у свему прва, очигледно је то случај и са њеним изгледом
Нормално је да се ваши мишиц́и осец́ају уморно након тренинга, али, да ли док пресвлачите одец́у у теретани само желите да легнете и заспите?
Уколико нисте љубитељ јачег физичког напора који убрзава откуцаје срца, или сте у годинама када се отпочињање са аеробним тренинзима не препоручује, савет је да се рекреирате тако што ћете...
Тренинг прија и уму и телу
