ЧИЊЕНИЦЕ
Необични разлози због којих плачемо
Сви плачемо понекад, неки чешће неки ређе и то због различитих разлога.
стрес
ОДМОР
Разлози после којих никада нећете отићи ЉУТИ на спавање
Редован и правилан сан је предуслов за добро здравље
СТРЕС
НЕОБИЧНО ИСТРАЖИВАЊЕ: Да ли је стрес заразан?
Студија објављена у Социал Сциенце & Медицине.
ФИТНЕС
Три вежбе које смањују ниво стреса
Стрес и депресија су данас постали уобичајени поремећаји.
корисно
Како се ради ВЕЖБА ДИСАЊА? Радите је два пута дневно и заборавићете на стрес
Брзо лупање срца и дланови који се зноје показују да је наш организам по стресом.
ЗДРАВЉЕ
Пет мириса који смањују стрес
Свакодневни стрес оставља траг како на наш изглед тако и на наше здравље
ИСХРАНА
Уврстите их у свој дан ако сте АНКСИОЗНИ или нервозни: Намирнице које ће позитивно деловати
Анксиозност је озбиљан проблем са којим се већина људи сусретне у неком тренутку живота, а исхрана може помоћи да се изборите са њом.
ПРЕВЕНТИВА
Учините то за ваше СРЦЕ! Повуците ручну иначе вам је ЖИВОТ У ОПАСНОСТИ
Људи који се често осећају бесно и не успевају да се носе са тим склонији су срчаним проблемима, укључујући срчани удар, што показује истраживање Јон Хопкинса медицинског центра и других водећих...
опрез
Шта се дешава са нашим здрављем када смо дуго ПОД СТРЕСОМ?
Стрес утиче на бројне функције које се догађају у телу, а поремећај менталног здравља и његова неравнотежа често се и физички манифестирају.
ЗДРАВЉЕ
Стално вам се спава и расејани сте? Ево који витамин вам недостаје
Хроничан умор и немање снаге, само су неки од симптома који представља недостатак витамина