Анксиозност је озбиљан проблем са којим се већина људи сусретне у неком тренутку живота, а исхрана може помоћи да се изборите са њом.
Људи који се често осећају бесно и не успевају да се носе са тим склонији су срчаним проблемима, укључујући срчани удар, што показује истраживање Јон Хопкинса медицинског центра и других водећих...
Стрес утиче на бројне функције које се догађају у телу, а поремећај менталног здравља и његова неравнотежа често се и физички манифестирају.
Хроничан умор и немање снаге, само су неки од симптома који представља недостатак витамина
Стрес може имати велики утицај на функционисање организма. Он може стати на пут квалитетном спавању, имати последице по дигестивно здравље, па чак и да утиче на прескакање менструалног циклуса.
Напетост је, нажалост, постала део свакодневног живота.
Хидефуми Јошида, „учитељ плакања“, охрабрује људе да понекад пусте коју сузу како би се ослободили стреса и живели срећније.
Први корак да одредите какав масажа вам је потребна јесте да дефинишете разлог због ког вам треба.
Не, разлог није увек тај што сте прехлађени.
Редовним физичким активностима подстичемо рад мишића и њихову правилну функцију, а ово утиче на здравље целокупног организма.
