СТРУЧЊАЦИ ОТКРИВАЈУ: Послушајте следеће савете и спаваћете сваку ноћ као беба
Савети који вам могу помоћи да сваке ноћи спавате квалитетно
Савети који вам могу помоћи да сваке ноћи спавате квалитетно
Често слушамо људе како се жале на недостатак сна или лош сан. Теоретски, људско тело може да издржи одређени период без спавања.
Ако се ујутру мучите да устанете из кревета, знајте да нисте сами. Британски психолози који се баве променом понашања и навика наводе да то смета више од 30 одсто запослених и саветују да у само...
Немојте конзумирати слаткише пре спавања
Погледајте шта све овај сан може да значи
У великим количинама, ове намирнице могу и те како негативно утицати на квалитет сна и несаницу
Коју поруку овакви снови желе да вам пошаљу?
Да ли спавате на левој или десној страни?
У коју категорију ви спадате?
Сан у ком се појављују ваши родитељи носи јаку симболику