Једноставне навике које ће вам помоћи да брже заспите: Ево шта саветују стручњаци
Сан нам је неопходан за здравље и нормално фукнионисање
сан
Да ли ПРЕВИШЕ спавате? Доктори кажу да је све изнад ове бројке много
Углавном се говори о недовољном спавању, али шта указује на то да неко спава превише?
Нова студија повезује усамљеност са ноћним морама: Ево шта кажу психолози
Када сте последњи пут имали ноћну мору тако застрашујућу да вас је пробудила? Шта сте видели, осетили и помислили? Да ли сте се брзо опоравили? Или сте о томе размишљали остатак дана?
ТРИК ВОЈНИХ ПИЛОТА: 5 корака који вам могу помоћи да заспите за само 120 секунди чак и када сте...
Врло је једноставан, а увек упали
3 минута за квалитетан сан: Студија открила до сада непознате податке
Колико пута сте уморни једва чекали да легнете у кревет и онда „откријете“ да не можете лако да заспите
Зашто људи причају у сну: Погледајте због чега долази до ове појаве
Сигурно сте се пробудили из дубоког сна због тога што партнер или дете причају у сну - говоре целе реченицама или изговарају нејасне звуке. Такође, можда сте и сами причали у сну, а да тога нисте...
ШТА ЗНАЧИ КАД САЊАТЕ БИВШЕГ ДЕЧКА ИЛИ ДЕВОЈКУ? Овакви снови могу имати више од једног значење, а...
Ово вероватно нисте знали
Истраживања дошла до нових резултата: Шта 2 ноћи лошег сна чине нашем организму?
Према истраживачима, две ноц́и лошег сна су довољне да се људи осец́ају не једну, не 2, вец́ 4 године старијима. Научници су такође истакли да је доследан, миран сан кључни фактор у томе да се...
МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА ТОКОМ ТРОПСКИХ НОЋИ? Уз ову технику ЗАСПАЋЕТЕ ЗА САМО 5 МИНУТА!
Тропске ноћи које су последњих дана на снази широм Србије веома утичу на несаницу. Многи зору дочекају будни јер због високих температура и ниског притиска сан никако неће на очи.
Колико треба да спавамо? Ово је идеална количина времена за људе различите животне доби
Сан нам је неопходан, али колико тачно сна?