3 минута за квалитетан сан: Студија открила до сада непознате податке
Колико пута сте уморни једва чекали да легнете у кревет и онда „откријете“ да не можете лако да заспите
сан
Зашто људи причају у сну: Погледајте због чега долази до ове појаве
Сигурно сте се пробудили из дубоког сна због тога што партнер или дете причају у сну - говоре целе реченицама или изговарају нејасне звуке. Такође, можда сте и сами причали у сну, а да тога нисте...
ШТА ЗНАЧИ КАД САЊАТЕ БИВШЕГ ДЕЧКА ИЛИ ДЕВОЈКУ? Овакви снови могу имати више од једног значење, а...
Ово вероватно нисте знали
Истраживања дошла до нових резултата: Шта 2 ноћи лошег сна чине нашем организму?
Према истраживачима, две ноц́и лошег сна су довољне да се људи осец́ају не једну, не 2, вец́ 4 године старијима. Научници су такође истакли да је доследан, миран сан кључни фактор у томе да се...
МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА ТОКОМ ТРОПСКИХ НОЋИ? Уз ову технику ЗАСПАЋЕТЕ ЗА САМО 5 МИНУТА!
Тропске ноћи које су последњих дана на снази широм Србије веома утичу на несаницу. Многи зору дочекају будни јер због високих температура и ниског притиска сан никако неће на очи.
Колико треба да спавамо? Ово је идеална количина времена за људе различите животне доби
Сан нам је неопходан, али колико тачно сна?
Која је идеална температура за спавање? Често погрешно подешавамо климу
Најбоља температура за спавање је између 18 и 22Ц степена!
МИРАН САН ПО ВРУЋИНАМА: Како да се наспавате кад је ноћу 30 степени?
Треба да знате да решење постоји и да можете да изађете на крај са врућинама
Нова студија проналази још један велики разлог зашто би требало више да спавамо: Да ли...
Сан игра велику улогу у здрављу сваког појединца
Да ли сте чули за СКАНДИНАВСКИ МЕТОД СПАВАЊА? Истраживања кажу да знатно утиче на сан
Ево шта подразумева скандинавски метод спавања