Regulišu VISOK PRITISAK: Evo koje namirnice će vam pomoći - BOBIČASTO voće čini ČUDA!
Brinite o ishrani kako biste kontrolisali visok pritisak.
ishrana
KARDIOLOG OTKRIVA: Ovo su namirnice koje treba da izbegavate ako vam je stalo do ZDRAVOG SRCA
Često zaboravljamo da ono što se nalazi na našem tanjiru i te kako utiče na zdravlje srca.
STROGA ISHRANA: Čuvena mršavica, Viktorija Bekam (47), otkrila šta jede i sada je jasno kako...
Viktorija Bekam, poznata po svojoj strogoj ishrani, izbegava tradicionalne poslastice poput slanine, čak i kada se ne oseća najbolje.
Želite da se UGOJITE, a ne znate kako? Pet PRAKTIČNIH saveta
Kada se priča o kilogramima, uglavnom se sve svodi na priču kako smršati, koja je najbolja dijeta i slično.
POUČNO
Evo zbog čega je Patrijarh Pavle uvek kupio MRVE sa stola i kako je govorio o PREJEDANJU!
Patrijarh Pavle je plenio svojom skromnošću i mudrošću, a jednom prilikom je otkrio šta misli o prekomernom uživanju u hrani.
vitamini
Zašto je važnost vitamina B12 tako velika za organizam?
Vitamin B12 nalazi se u hrani životinjskog porekla i naš organizam ne može da ga stvori.
ishrana
Tri jednostavna načina da hranom povećamo količinu energije i srećni dočekamo veče
Jednostavne promene načina života mogu da povećaju nivo energije i promene nam svakodnevnicu.
ishrana
Jogurt kao deo dijete? Evo kada je najbolje da ga pijemo
Jogurt je odlična namirnica u dijeti i njome treba zamenti namirnice sa mnogo kalorija i malo proteina.
ishrana
Koliko je zapravo zdravo SUVO VOĆE? Da li je deo i vaše ishrane?
Suvo voće je mnogima omiljena "grickalica".
SAVETI
Ova pravila u ishrani možete prekršiti tokom dijete
Mukotrpne dijete već same po sebi umeju da naprave problem, ali strogo pridržavanje istih, ponekad i nije baš najbolje rešenje