Многи знају из искуства да сладолед, чоколада или парче торте могу поправити лош дан. Слаткиши су неретко и сапутници кроз раскид или припрему испита, али нису здрави посебно ако се конзумирају у...
Празници су увелико ту, а то значи да треба правилно да сачувате остатке хране! Немојте је бацати, има начина да јој продужите свежину!
У време празника се сви опусте, па мало претерају са количином хране коју поједу, а једу и оно што иначе не би. Нико не размишља ови дана како храна коју поједемо утиче на стомак, али и на сан.
Исхрана са високим садржајем воћа и поврћа, а ниским уносом засићених масти и шећера је једна од најбољих ствари које можете у овом периоду године да учините за очување здравља вида, као и...
Ако приметите да сте "очистили" тањир за само неколико минута, а да скоро и нисте осетили укус хране како ваља, то је знак да пребрзо једете, те да се гојите и имате гастролошких проблема.
Намирнице које никако не смете конзумирати на празан желудац
Да ли је зависност од хране стварно постоји? Не постоји званична дијагноза, али стручњаци кажу да се овај проблем све више препознаје
Замрзните тиквице на исправан начин
Ево о којим намирницама је реч
Ево које намирнице треба да уврстите у исхрану
