Истраживање друштва Бритисх Цхиропрацтиц Ассоциатион
Држање тела оставља утисак на друге људе, на пример, јесте ли сигурни у себе или не. Али, оно што је важније, указује хоћете ли имати озбиљне проблеме с леђима у каснијим годинама живота.
Британско друштво за киропрактику (Бритисх Цхиропрацтиц Ассоциатион) показало је како се по држању жене, гледајући из профила, може видети хоће ли се једног дана појавити болови у врату и леђима.
Прочитајте још: Како ваше ДРЖАЊЕ утиче на ТЕЛО: Шта је правилно?
Према њиховом истраживању, просечна старост у којој се појављују такви болови је са 34 године живота. Ово су пет облика држања тела и проценти шансе од појаве болова у врату и леђима:
1. Коси торањ - глава је нагнута напред
Жене с оваквим држањем имају највећу шансу (58 посто) да пате од болова у врату и леђима, а шансе да болове имају баш сваки дан су 29 посто.
2. Мост - заобљена леђа
Овакво држање је друго по реду ризичне групе која ће имати болове, а шансе за то су 56 посто.
Прочитајте још: Бол у врату може да доведе до МОЖДАНОГ УДАРА: Александар препоручује 7 лаких ВЕЖБИ (ФОТО)
3. Кашика - равна леђа, заобљена рамена
Овај облик држања у средини је по ризику од добијања болова, након "косог торња" и "заобљених леђа".
4. Нормална, правилна поза
Врло мале шансе за појаву болова у врату и леђима у старијој доби.
5. Равна стражњица - равна леђа
Жене с оваквим држањем имају најмање шансе да ће добити болове у врату и леђима, киропрактичари кажу 21 посто.
Прочитајте још: Ако овако УСТАЈЕМО ИЗ КРЕВЕТА прети нам ПОВРЕДА КИЧМЕ
Реч стручњака
- Нешто више од 25 посто жена жали се на болове у врату и леђима који трају између једног и три дана. Срећом, ти болови могу да се реше посебним, врло једноставним вежбама истезања које су дизајниране тако да побољшавају држање и спрече болове кроз уравнотежену, флексибилну и снажну кичму - каже киропрактичар Тим Хачфул.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
