Istraživanje društva British Chiropractic Association
Držanje tela ostavlja utisak na druge ljude, na primer, jeste li sigurni u sebe ili ne. Ali, ono što je važnije, ukazuje hoćete li imati ozbiljne probleme s leđima u kasnijim godinama života.
Britansko društvo za kiropraktiku (British Chiropractic Association) pokazalo je kako se po držanju žene, gledajući iz profila, može videti hoće li se jednog dana pojaviti bolovi u vratu i leđima.
Pročitajte još: Kako vaše DRŽANJE utiče na TELO: Šta je pravilno?
Prema njihovom istraživanju, prosečna starost u kojoj se pojavljuju takvi bolovi je sa 34 godine života. Ovo su pet oblika držanja tela i procenti šanse od pojave bolova u vratu i leđima:
1. Kosi toranj - glava je nagnuta napred
Žene s ovakvim držanjem imaju najveću šansu (58 posto) da pate od bolova u vratu i leđima, a šanse da bolove imaju baš svaki dan su 29 posto.
2. Most - zaobljena leđa
Ovakvo držanje je drugo po redu rizične grupe koja će imati bolove, a šanse za to su 56 posto.
Pročitajte još: Bol u vratu može da dovede do MOŽDANOG UDARA: Aleksandar preporučuje 7 lakih VEŽBI (FOTO)
3. Kašika - ravna leđa, zaobljena ramena
Ovaj oblik držanja u sredini je po riziku od dobijanja bolova, nakon "kosog tornja" i "zaobljenih leđa".
4. Normalna, pravilna poza
Vrlo male šanse za pojavu bolova u vratu i leđima u starijoj dobi.
5. Ravna stražnjica - ravna leđa
Žene s ovakvim držanjem imaju najmanje šanse da će dobiti bolove u vratu i leđima, kiropraktičari kažu 21 posto.
Pročitajte još: Ako ovako USTAJEMO IZ KREVETA preti nam POVREDA KIČME
Reč stručnjaka
- Nešto više od 25 posto žena žali se na bolove u vratu i leđima koji traju između jednog i tri dana. Srećom, ti bolovi mogu da se reše posebnim, vrlo jednostavnim vežbama istezanja koje su dizajnirane tako da poboljšavaju držanje i spreče bolove kroz uravnoteženu, fleksibilnu i snažnu kičmu - kaže kiropraktičar Tim Hačful.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
