Магнезијум је један од најбитнијих минерала у нашем организму
Посебну важност у људском организму, магнезијум има за здравље костију, зуба и зглобова, а помаже и код смањивања стреса и доброг сна.
Прочитајте још: Знаци да ПИЈЕМО ПРЕВИШЕ ВОДЕ: И ово може да се догоди
До недостатка магнезијума у организму најчешће долази због убрзаног начина живота, али и прекомерног уноса алкохола, кофеина и шећера.
Како бисте надокнадили недостатак магнезијума, постоји начин да сами направите сјајно уље које ће вам помоћи у јачању свог имунитета и здравља.
Потребно је:
½ шоље кристала магнезијум хлорида
½ шоље дестиловане воде
Стаклена теглица
Пластична или стаклена спреј флашица
Дестиловану воду прокувајте. Магнезијум хлорид сипајте у теглицу и прелијте га прокуваном водом и добро промешајте док се кристали потпуно не растворе у воду. Оставите да се потпуно охлади на собној температури и преспите у спреј флашицу. Отопину можете да чувате до шест месеци на собрној температури.
Употреба
Свакодневно попрскајте руке, ноге и стомак више пута дневно. У почетку ћете осећати трнце кад нанесете отопину на тело, али то је нормално и не треба да вас брине. Након неког времена редовног коришћења сигурно ћете осетити позитивну промену.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
