Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

Да ли сте чули за ВИТАМИН У? Налази се у овом поврћу

Знамо за витамине: А, Б, Ц, Д, Е, Ф, али да ли сте чили за витамин У?

1667317030_shutterstock_1228466062.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

Витамин У је термин уведен раних 1950-их за идентификацију једињења у соку од купуса. Упркос свом имену, витамин У није прави витамин, вец́ дериват аминокиселине метионин.

Витамин У је доступан не само као додатак, вец́ се и природно налази у разним намирницама, посебно у поврц́у као што су купус, броколи, репа, кељ, спанаћ, парадајз, шаргарепа...

Предности и употреба

О витамину У се најчешће говори када се прича о чир на желуцу, варењу, јачању имунитета, заштити од алергија на храну и убрзавању зарастања рана. Међутим, истраживања су ограничена. Само неколико ових предности тренутно је подржано науком, пише Хеалтхлине. 

Прочитајте још: Чај од листа смокве са разлогом називају "ЕЛИКСИРОМ ЖИВОТА": Помаже у ублажавању многих тегоба (РЕЦЕПТ)

Битно је нагласити да је овај витамин нестабилан на високој температури, због чега термичка обрада хране доводи до његове разградње.

Ипак, о овом витамину још увек се мало зна, а научници још нису открили који симптоми би били узроковани недостатком витамина У.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas