Овај концепт је веома важан, а Финци га примењују и зато су најсрећнија земља на свету за живот.
Недавно је изашао извештај о најсрећнијим земљама на свету и једна чињеница је изненађујућа, а то је да се задовољство животом није превише променило у односу на претходну годину у чак 95 земаља.
Претпоставља се да многи корона вирус сматрају спољним фактором који је створио више осећања заједништва него огорчености. Када је у питању најсрећнија земља, то је поново Финска.
Прочитајте још: Да ли оптимисти живе дуже? Ево какав одговор даје наука
Четврту годину заредом, Финска је прва на листи, првенствено због чистог ваздуха, најбољег едукативног система, добрих услова на послу и високог нивоа поверења у владу и све остале званичнике.
Финци као извор среће истичу и своје свакодневне навике, а то су:
- Знојење у сауни
- Шетња у шуми и провођење време у природи
- Пливање у хладним рекама
- Брање дивљих бобица
- Коришћење сунчеве светлости
- Проналазак тренутка за дубоко дисање
Прочитајте још: Очекивано или не: Ове су две најгоре врсте људи, зато их што пре избаците из живота
Поред свега наведеног, важан је и концепт сису, за који Финци кажу да не може да се преведе једном речју на друге језике.
То је мешавина одлучности, истрајности и храбрости из које се ствара осећање сопствене вредности.
То у пракси значи да не треба тражити одобравање и похвале од других људи, већ од себе и да треба да будемо свесни када нешто урадимо добро и захвални што то умемо.
Срећа која долази из такве свести много је већа од оне коју добијамо из спољне валидације.
То осећање и ту свест могу да развију сви људи, само треба радити на њима. Савети су да размислимо о томе какав је наш однос према похвали, како и колико смо је добијали као мали и колика су нам данас очекивања.
Прочитајте још: Знамо шта је синдром Петра Пана, али да ли знате шта значи ВЕНДИ СИНДРОМ?
Није лоше о томе попричати са неким блиским пријатељем или психотерапеутом, јер можемо научити пуно тога о себи.
Оно што је главна поука у којој треба да се угледамо на Финце је да будемо поносни на себе у свакој ситуацији када је то могуће и да похвалимо сами свој труд и залагање.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
