Трик који ће вам помоћи да лакше заспите
Познато је да сирови бели лук делује као природан антибиотик, јер поседује антивирусна, антифунгална и антимикробна својства, а помаже у елиминисању штетних бактерија и штити организам.
Прочитајте још: Недостатак ЦИНКА може бити опасан по здравље! Ово су први симптоми и препоруке
Он такође убија бактерије, регулише крвни притисак, и оснажује имунитет, а у традиционалној медицини користи се за лечење органа за дисање, обољења срца и крвних судова, главобоље, болести органа за варење, цревних паразита, кожних болести.
Ипак, бели лук не морате само да уносите у организам, како бисте били здрави. Довољно је и да удишете његов мирис, посебно ако имате проблема са несаницом.
Бели лук има смирујући ефекат, захваљујући којем ћете лакше утонути у сан. Мирис белог лука ће вам побољшати квалитет сна. У току ноћи се нећете будити, а сан ће бити константан и омогућиће вам регенерацију и релаксацију тела током ноћи.
Довољно је само да очистите један или два чена белог лука, и ставите их под јастук
Поред тога што је идеалан за несаницу када се ставља испод јастука, бели лук може да прочисти закрчене дисајне путеве, јер када се удише, алицин из белог лука разграђује секрет.
На тај начин ћете лакше дисати, а самим тим и боље спавати.
Мирис белог лука не треба да вас брине - до вас ће допрети слаб мирис, али довољан за умирење. Такође, ујутру се нећете осећати на лук, јер његов мирис не можете да добијете без конзумирања или директног контакта преко коже.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
