Идеалан напитак за побољшање имунитета и мршављење
Чим дођу летње температуре, скоро свака жена крене да примећује које кило вишка. Вишак килограма носи са собом ризик од обољења од различитих болести, па је најбитније одржавати оптималну тежину ради здравља. Да бисте тело ишчистили од свих отрова који се накупљају у организму, а притом и убрзали метаболизам и обезбедили му хранљиве материје, препоручљиво је да попијете детокс напитак који ће вам пружити све то.
Један од главних састојака овог напитка је магична куркума. Овај зачин има снажна противупалва, антибактеријска и антивурсна дејства. Уједно побољшава изглед коже.
Прочитајте још: Невероватан зачин који је добар у превенцији многих болести: Ево због чега је добро ОРИГАНО уврстити у свакодневну исхрану
Други важан састојак јесте корен ђумбира који је изузетно богат антиокдисансима и витамином Ц. Гингерол је главно биоактивно једињење ђумбира. Одговорна је за многа лековита својства ђумбира. Према истраживању, гингерол има моцћне антиинфламаторне и антиоксидативне ефекте.
Састојци:
- 1 стабљика целера
- око 1,5цм корена ђумбира
- сок од пола лимуна
- 1 кашичица куркуме
- кришка ананаса
- 1/2 шоље биљног млека
Припрема:
Све састојке убацити у блендер и добро измиксати. По избору, можете додати кашичицу меда или проредити водом ако вам је густа смеса. Овај смути препоручљиво је пити пре доручка.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
