Idealan napitak za poboljšanje imuniteta i mršavljenje
Čim dođu letnje temperature, skoro svaka žena krene da primećuje koje kilo viška. Višak kilograma nosi sa sobom rizik od oboljenja od različitih bolesti, pa je najbitnije održavati optimalnu težinu radi zdravlja. Da biste telo iščistili od svih otrova koji se nakupljaju u organizmu, a pritom i ubrzali metabolizam i obezbedili mu hranljive materije, preporučljivo je da popijete detoks napitak koji će vam pružiti sve to.
Jedan od glavnih sastojaka ovog napitka je magična kurkuma. Ovaj začin ima snažna protivupalva, antibakterijska i antivursna dejstva. Ujedno poboljšava izgled kože.
Pročitajte još: Neverovatan začin koji je dobar u prevenciji mnogih bolesti: Evo zbog čega je dobro ORIGANO uvrstiti u svakodnevnu ishranu
Drugi važan sastojak jeste koren đumbira koji je izuzetno bogat antiokdisansima i vitaminom C. Gingerol je glavno bioaktivno jedinjenje đumbira. Odgovorna je za mnoga lekovita svojstva đumbira. Prema istraživanju, gingerol ima mocćne antiinflamatorne i antioksidativne efekte.
Sastojci:
- 1 stabljika celera
- oko 1,5cm korena đumbira
- sok od pola limuna
- 1 kašičica kurkume
- kriška ananasa
- 1/2 šolje biljnog mleka
Priprema:
Sve sastojke ubaciti u blender i dobro izmiksati. Po izboru, možete dodati kašičicu meda ili prorediti vodom ako vam je gusta smesa. Ovaj smuti preporučljivo je piti pre doručka.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
