Есенцијално уље ђумбира најчешће се користи за инхалацију како би се олакшали симптоми прехладе и грипа. Једноставно се дода у врућу воду, глава се прекрије пешкиром и удише се пара.
Међутим, ово уље одлично је и за масажу тела, посебно за опуштање након великог стреса.
Есенцијално уље овог здравог корена може да се купи у свакој боље снабдевеној продавници, али исто тако може да се направи и код куће од два састојака које ћете пронаћи у свакој радњи - од ђумбира и маслиновог уља!
Прочитајте још: ВЕЖБЕ ЗА НОГЕ које можете да радите и седећи на КАНЦЕЛАРИЈСКОЈ СТОЛИЦИ (ВИДЕО)
Рецепт:
Насеците ђумбир заједно с кором, тако да напуните шољу од 2,4 дл. Потом у ватросталну посуду сипајте шољу и по маслиновог уља и додајте ђумбир. Ставите то у рерну и оставите око два сата на температури од неких 70 степени.
Потом у цедиљку ставите чисту газу и процедите уље. На крају газу рукама стисните како бисте исцедили што више тога. Уље сипајте у теглу и ставите датум када сте га направили.
Прочитајте још: Истраживања о ЗЕЛЕНОМ ЧАЈУ: Колико шољи дневно је довољно
Обично може да се употребљава око шест месеци. Чувајте га на тамном и хладном месту.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
