Ђумбир обилује корисним елементима
Откривамо вам нов напитак здравља који ће вам помоћи да се ослободите вишка килограма и очистите организам од токсина...
Корен ђумбира се још одавно користи у исхрани, као додатак јелима, али и у лековите сврхе. Нарочито је познат по свом антиоксидантном ефекту, али и због велике улоге у мршављењу и чишћењу тела од накупљених токсина. Такође може смањити ризик од констипације, позитивно деловати на метаболизам, а одличан је и када осећате тегобе и мучнину у желуцу. Оно што је најважније јесте да га могу пити сви.
Богат је калијумом, ниацином, фосфором и витамином Ц, па је самим тим одлична намирница за свакодневну употребу. Ђумбир има значајну функцију у ублажавању следећих проблема:
- Мучнине која је настала због вожње или у трудноћи, али и код мучнина изазваних хемотерапијом;
- Болова;
- Вишка килограма;
-Јачања имунитета
- Накупљених токсина;
Како се прави?
Вода са ђумбиром или једноставније - ђумбирова вода је одлична када желите се освежите, хидрирате целокупан организам и смршате. Његов укус највише подсећа на ледени чај који је заиста укусан.
И рецепт:
Састојци:
- Једна кашика ђумбира у праху
- Вода
Узмите комад ђумбира тако да буде величине једне супене кашике. Ставите га у шерпу и прелијте водом, па ставите да се кува. Када вода прокључа, исцедите је. Ако желите ледени чај - ставите добијени напитак у фрижидер, а ако не можете га попити одмах.
ИИ рецепт:
Састојци:
- Две мале кашике ђумбира у праху
- Шоља воде
Прокувајте воду, па у њу ставите ђумбир у праху. Када се мало охлади, напитак је спреман за пиће.
Овај напитак можете пити свакодневно, а максимална доза коју можете конзумирати је 1г. Прерпоручујемо вам да га пијете ујутру уместо кафе, али и преко дана после ручка.
Ђумбировој води можете додати мало меда и лимуновог сока, како бисте побољшали укус.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
