Уколико спадате у групу људи која има мучнине током вожње, ово могу бити веома корисни савети за вас
Многи од нас не подносе путовања баш најбоље, било које превозно средство да одаберемо. Мучнина, вртоглавица и повраћање само су неки од проблема са којима се сусрећемо када кренемо на пут. Ако планирате пут, запамтите неки од ових природних трикова који вам могу помоћи да га лакше поднесете.
Пре поласка
Пре поласка не једите тешку храну и не читајте док путујете. Уколико путујете авионом, бирајте при куповини карата, ако је могуће, седишта у средини авиона, а уколико је у питању брод, требају вам кабине које су смештене дубоко и у средини брода. Избегавајте јаке парфеме и обезбедите извор свежег ваздуха.
Ђумбир
Ако осетите да вам је мука и да вам се врти, пробајте да олакшате себи са ђумбиром. Попијте две капсуле ђумбира са водом јер ова биљка упија киселине у стомаку и спречава осећај мучнине. Помоћи ће вам и уколико узимате сок од ђумбира или чај.
Маслинке и лимун
Маслинке и лимун могу бити од помоћи. Поједите неколико маслинки пред путовање. Оне садрже танин и природно смањују појачано лучење пљувачке. Ако маслинке не помажу, узмите лимун.
Нарежите га на кришке и ставите их у пластичну врећицу. Повремено грицкајте и сисајте кришке лимуна да бисте ублажили симптоме мучнине. Уз то, може вам помоћи и грицкање сувих крекера.
Моћ нане
Током путовања против мучнине могу да вам помогну и бомбоне од ментола.
Право време
Изаберите право време за путовање. Ноћу је најпогодније, а ако већ морате путовати дању, седите на предње седиште и фокусирајте поглед испред себе. Трудите се да будете мирни. Неким људима је боље када возе него да седе као сувозачи.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
