Млади кромпирићи су и здрави и хранљиви.
Oglas
Млади кромпирићи садрже значајне количине есенцијалних витамина, посебно ако имају опне.
Једна порција кромпирића има скоро 45 одсто препоручене дневне дозе витамина Ц, а 10 одсто витамина Б6. Оба витамина потребна су за синтезу неуротрансмитера и правилно функционисање кардиоваскуларног система.
Прочитајте још: Да ли знате због чега постоји више десноруких људи?
Млади кромпир такође садржи око 2,2 милиграма нијацина, 37 микрограма фолне киселине, 14 грама витамина А и 3,9 микрограма витамина К по оброку.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas