Неправедно запостављамо три домаће намирнице које садррже антиоксиданте и прави су еликсири младости.
Увек се трудите да конзумирате органске или домаће производе, јер ће они имати највећи учинак и највише допринети вашем здрављу.
Прочитајте још: Побољшава варење, утиче на здравље костију... Зашто треба да заволимо КЕФИР?
Першун
Витамин Ц и каротиноиди у саставу першуна имају моћно антиоксидантно дејство и елиминишу токсине из организма. Они подстичу производњу глутатиона који је према речима научника главни кључ младости. Першун такође чисти крв, спречава отицање и штити организам од вируса и бактерија.
Першун чисти крв и спречава отицање
Фото: Депозит
Купус
Захваљујући високом садржају индол-3-карбинола купус, карифол и броколи имају изражено антиканцерогено дејство и регулишу метаболизам женских хормона.
Сок од купуса спречава настанак бора
Сок од слатког и киселог купуса благотворно утиче на кожу и спречава боре. Серум и антоциане у саставу купуса успоравају процес старења, а витамин К бори се са дегенерацијом нервних ћелија.
Прочитајте још: Моћни састојак ЂУМБИРА има јако деловање у борби против инфекција: Зашто би чешће требало да се нађе на менију?
Парадајз
Парадајз садржи велику количину антиоксиданса ликопина који снижава ризик од можданог удара и спречава канцер желуца, простате и плућа. Осим тога, он побољшава вид и стимулише производњу колагена који чува младост коже. Јабукова и лимунска киселине у саставу парадајза неутралишу вишак материја насталих у процесу метаболизма и штите организам од прековременог старења.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
