ЗАНИМЉИВО
Вест преплавила мреже: Погледајте како даме вежбају ЈОГУ напољу и истовремено држе НЕОБИЧНУ...
Да ли је ово будућност вежбања на отвореном?
вежбе
МЕНОПАУЗА
Позната ВОДИТЕЉКА тврди: МЕНОПАУЗА није баук, ево како се ја борим са њом
Жена је у менопаузи у најбољим годинама, јер је остварена, има резулате иза себе, зна шта жели, уме да ужива у животу и доприноси другима, тврди водитељка Милица Гацин.
ТРЕНИНГ
Већина вас је ишла на тренинг у ПОГРЕШНО ВРЕМЕ: Ово је ИДЕАЛНИ ДЕО ДАНА за вежбање
За вежбање и одржавање добре кондиције свако бира време које му највише одговара. Међутим, има и оних којима је мрско да вежбе раде ујутру, па их померају за поподневне или вечерње сате.
ВИТАМИНИ
Ако нисте вежбали протеклих месеци, почните полако и накупите се "ВИТАМИНА СУНЧЕВЕ СВЕТЛОСТИ"!
Више од милијарду људи нема довољно витамина Д, а он доприноси чврстини костију, здрављу срца и подиже имунитет.
ТАИ ЧИ
Узнемирени сте? Урадите ове ТРИ лаке вежбе и тражићете још!
Стара кинеска борилачка вештина данас се користи за вежбање тела и духа, а препорука је да се изводи ради у природи.
ПСИХОЛОГИЈА
Да ли знате шта је фитнес ЗАВИСНИК и како га препознати?
Како кућна изолација делује на “зависнике” од вежбања, којима је брига о телу императив и насушна потреба? Или на оне који задовољство и самопоуздање мере бројем истрчаних километара на траци,...
ФОРМА
Уколико будете правилно радили ове ТРИ лаке вежбе направићете чудо од свог ТЕЛА
Пред нама је лето у којем ћете сваког дана бити захвални својој упорности што сте свакодневно радили ове вежбе.
ТОП ФОРМА
Знате ли шта је ТРЕ? После СЕДАМ једноставних вежби решићете се стреса
Склони смо томе да повреде душе лечимо код психолога и психијатара, а низ вежби, које су откривене сасвим случајно, могу да помогну да се човек ослободи стреса
ВЕЖБАЊЕ
Како да за ДЕСЕТ минута одрадите пун тренинг као позната МАНЕКЕНКА
Заштитно лице бројних светских брендова препоручује како брзо да одрадите вежбе за цело тело