Ово је поза у којој треба да спавате како вам не би било вруће: Спавајте квалитетно и док трају...
Стручњаци препоручују да спавате у овом положају
спавање
сан
Шта је скандинавски метод спавања? Може знатно да утиче на бољи сан
Добар сан је кључан за дан пред нама
Три једноставне НАВИКЕ које СМАЊУЈУ САЛО ОКО СТОМАКА: Скините вишак масноће без дијете
Сало на стомаку осим што је естетски проблем, увећава шансе за појаву осталих обољења
Предности спавања на ЛЕВОЈ СТРАНИ и када то НИЈЕ ПРЕПОРУЧЉИВО: Откривамо најбољу страну за...
Положај спавања је често питање удобности, али у неким случајевима положај спавања може бити важан за ваше здравље
сан
Што мрачније то боље: Светлост у спаваћој соби утиче на сан више него што смо мислили
Ако се трудите да спавате седам сати сваке ноћи и желите да се не будите постоји неколико начина којима можете ово и да исконтролишете
Не можете да заспите? Ове МЕТОДЕ ће вам помоћи да победите несаницу
Утоните мирно у сан и наспавајте се
Негујте КОСУ и док спавате: Ствари на које морате да обратите пажњу (ФОТО)
Заштитите своју косу током ноћи
митови и чињенице
ПЕТ ФАЗА СНА: Ево шта се тачно догађа у току ноћи док СПАВАМО
Нормалан сан би требало да се састоји из пет различитих фаза
сан
Колико је човеку просечно потребно да заспи? Уколико не можете да спавате, у ово време пригушите...
Док неки људи лако могу да утону у сан, чим им глава удари о јастук, други немају те срец́е, иако не пате од несанице, што може да буде исцрпљујуц́е
здравље/савети
Ваше лице може постати АСИМЕТРИЧНО током година: Спречите асиметрију лица на природан начин (ФОТО)
Симетрично лице је идеал и доказ лепоте, али током старења оно се може деформисати