МЕшавина која вам може помоћи да се одморите и наспавате
Несаница, ако потраје, може да утиче на наше емоционално и физичко здравље. Такође, негативно утиче и на памћење, концентрацију и расположење и повец́ава ризик од депресије, гојазности, дијабетеса типа 2, болести срца и високог крвног притиска.
Састојци и припрема:
1 кашичица хималајске соли
5 кашичица сировог меда
Све што треба да урадите је да добро помешате састојке и смесу сипате у стаклену посуду и затворите поклопцем.
Начин примене:
Сваке ноћи, пре одласка у кревет, узмите пола или 3/4 кашичице мешавине. Држите је под језиком, а то ће убрзати апсорбцију. Ако желите, можете га додати у чашу топле воде и пити као чај.
Овај лек има изненађујуће дејство управо због хималајске ружичасте соли, која садржи 84 есенцијалних минерала. Ова невероватна природна со регулише ниво серотонина и мелатонина у организму, што обезбеђује здрав сан, а такође смањује крвни притисак, за разлику од конвенционалне соли.
Мед садржи глукозу која пружа телесним ћелијама потребну енергију за нови дан и помаже телу да се опорави од претходног дана.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ