Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

На дијети сте и волите трешње? Ово је идеалан напитак за вас

Поред доброг познатог укуса који освежава у топлим данима, трешње имају и још једну функцију која ће обрадовати многе – могу помоћи и код мршављења

1718790368_shutterstock_635453498.jpg
Фото: Схуттерстоцк
Oglas

Захваљујући влакнима којима су богате, води и пектину, ово воће је сјајно за дужи осећај ситости што аутоматски значи мање унешених калорија – и губитак досадног вишка.

Поред тога, трешње повољно утичу и на смањење нивоа лошег холестерола у крви! Нова истраживања нам доносе и откриће да су трешње одличан састојак у борби против упале мишића и генерално, различитих упала у организму, попут артритиса и сличних болести.

Ипак, најбољи начин да искористите трешње јесте за прављење напитка који, према многима, топли килограми и масти, када се конзумира уз избалансирану исхрану.

Састојци:

  • 100г трешања
  • 1 банана
  • 1 шака спанаћа
  • ½ лимуновог сока
  • 300мл козијег млека или јогурта

Припрема:

Све састојке помешајте у блендеру и добро помешајте док се сви не сједине. Пијте га за доручак или као ужину и посматрајте како се сувишни килограми топе!

(Женски магазин)

БОНУС ВИДЕО

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Не свиђа ми се 0
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas