Половина људи незадовољна је својом телесном тежином, па им бројање калорија пружа својеврсну утеху и контролу, а смршавити желе најчешће због партнера
Шта је аутофагија: дијета, гладовање или стил исхране?
Грејпфрут је доказано снажан савезник у борби против килограма, а тврди се да само пола ове воћке дневно, без других лишавања, за месец дана даје резултате вредне дивљења
Веровали или не, за савршено и брзо мршављење потребно је само једну ствар да урадите пре јела...
Здрава балансирана исхрана је од изузетне важности за здравље, али и за добар физички изглед.
Уколико лоше спавате пре него што почнете да пијете лекове промените јеловник.
За већину ротквице су само уобичајени дар пролећа, јер освежавају и употпуњавају ужитак у главном јелу.
Прекомерни унос засићених масти и додатог шећера водећи су узрок превремене смртности међу одраслима у САД, и сматрају се узроком готово 700.000 смртних случајева сваке године.
Научна истраживања кажу да је сваком човеку потребно 2 недеље да се навикне на промене.
Оболели од Хашимотове болести, хроничног аутоимуног обољења штитне жлезде, требало би да једу што више разноврсног поврћа и воћа, али да смање унос купуса, кеља, келерабе, пасуља, броколија.
