Polovina ljudi nezadovoljna je svojom telesnom težinom, pa im brojanje kalorija pruža svojevrsnu utehu i kontrolu, a smršaviti žele najčešće zbog partnera
Šta je autofagija: dijeta, gladovanje ili stil ishrane?
Grejpfrut je dokazano snažan saveznik u borbi protiv kilograma, a tvrdi se da samo pola ove voćke dnevno, bez drugih lišavanja, za mesec dana daje rezultate vredne divljenja
Verovali ili ne, za savršeno i brzo mršavljenje potrebno je samo jednu stvar da uradite pre jela...
Zdrava balansirana ishrana je od izuzetne važnosti za zdravlje, ali i za dobar fizički izgled.
Ukoliko loše spavate pre nego što počnete da pijete lekove promenite jelovnik.
Za većinu rotkvice su samo uobičajeni dar proleća, jer osvežavaju i upotpunjavaju užitak u glavnom jelu.
Prekomerni unos zasićenih masti i dodatog šećera vodeći su uzrok prevremene smrtnosti među odraslima u SAD, i smatraju se uzrokom gotovo 700.000 smrtnih slučajeva svake godine.
Naučna istraživanja kažu da je svakom čoveku potrebno 2 nedelje da se navikne na promene.
Oboleli od Hašimotove bolesti, hroničnog autoimunog oboljenja štitne žlezde, trebalo bi da jedu što više raznovrsnog povrća i voća, ali da smanje unos kupusa, kelja, kelerabe, pasulja, brokolija.
