Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

ОСВЕЖАВАЈУЋА ВЕЧЕРА ЗА ВРЕЛЕ ЛЕТЊЕ ДАНЕ: Чија пудинг са бресквама пун је влакана и витамина

Чиа пудинг са бресквама је брза и освежавајућа посластица за вреле летње дане, а може да послужи и као здрав и укусан доручак.

1721733621_shutterstock_1159668328.jpg
Oglas

О здравственим бенефитима чиа семенки и брескви већ смо писали, а сада вам откривамо рецепт за пудинг који ће вам сигурно пријати на овим врућинама.

Чиа пудинг са бресквама

Потребно је (за једну велику порцију или 2-3 мање)

2-3 брескве
150 гр кремастог сира
½ шоље биљног млека
3 пуне кашике чиа семенки
2 кашике меда

 

Припрема

Брескве исецкати на коцкице и помешати с једном кашиком меда. Посебно помешати крем сир, млеко, чиа семенке и другу кашику меда. Оставити 10 до 15 минута у фрижидеру да се смеса мало стегне. У чашу можете наизменично ређати чиа слој и слој са бресквама.

Курир 

Бонус видео: 

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas