Лето је време када на пијаца може да се купи воће најразличитијих боја и укуса.
Захваљујући богатом избору воћа салата може да буде чаробан оброк препун боја и укуса. Приликом куповине воћа бирајте воће различитих боја и облика, али не заборавите да и од најјефтинијих плодова може да се направи укусан тањир уз помоћ малих тајни.
Прочитајте још: ГЛУТЕН ФРИ дијета је ОПАСНА, боље пробајте ЏАНК фри
Састојци:
- шака малина
- шака купина
- 1 бресква
- 2 кајсије
- струк нане
- банана, поморанџа, киви
- кришка диње
Припрема:
Воћна салата може да се направи од било које врсте воћа, али их треба сећи на различите начине. Малине и купине се само оперу, банана се сече на колутове, диња на коскице, а брескве и кајсије на кришке.
Струк нане се опере и исецка па умеша са воћем. Укус се добија и лимуном који се исцеди и соком полије воће.
Прочитајте још: ЗЕЛЕНИ тањир који даје ЕНЕРГИЈУ и добро РАСПОЛОЖЕЊЕ (ФОТО)
Укус воћне салате можете побољшати медом, јер уколико је засладите шлагом или сладоледом додали сте калорије.