Oglas
· · Komentari: 0

OSVEŽAVAJUĆA VEČERA ZA VRELE LETNJE DANE: Čija puding sa breskvama pun je vlakana i vitamina

Čia puding sa breskvama je brza i osvežavajuća poslastica za vrele letnje dane, a može da posluži i kao zdrav i ukusan doručak.

1721733621_shutterstock_1159668328.jpg
Oglas

O zdravstvenim benefitima čia semenki i breskvi već smo pisali, a sada vam otkrivamo recept za puding koji će vam sigurno prijati na ovim vrućinama.

Čia puding sa breskvama

Potrebno je (za jednu veliku porciju ili 2-3 manje)

2-3 breskve
150 gr kremastog sira
½ šolje biljnog mleka
3 pune kašike čia semenki
2 kašike meda

 

Priprema

Breskve iseckati na kockice i pomešati s jednom kašikom meda. Posebno pomešati krem sir, mleko, čia semenke i drugu kašiku meda. Ostaviti 10 do 15 minuta u frižideru da se smesa malo stegne. U čašu možete naizmenično ređati čia sloj i sloj sa breskvama.

Kurir 

Bonus video: 

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Pošalji komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas