Čia puding sa breskvama je brza i osvežavajuća poslastica za vrele letnje dane, a može da posluži i kao zdrav i ukusan doručak.
![1721733621_shutterstock_1159668328.jpg](/cache/images/a/b/e/5/4/abe548abc9a548937fb748c1b66f30c2906d5229.jpg)
O zdravstvenim benefitima čia semenki i breskvi već smo pisali, a sada vam otkrivamo recept za puding koji će vam sigurno prijati na ovim vrućinama.
Čia puding sa breskvama
Potrebno je (za jednu veliku porciju ili 2-3 manje)
2-3 breskve
150 gr kremastog sira
½ šolje biljnog mleka
3 pune kašike čia semenki
2 kašike meda
Priprema
Breskve iseckati na kockice i pomešati s jednom kašikom meda. Posebno pomešati krem sir, mleko, čia semenke i drugu kašiku meda. Ostaviti 10 do 15 minuta u frižideru da se smesa malo stegne. U čašu možete naizmenično ređati čia sloj i sloj sa breskvama.
Kurir
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU