Певачица не крије да понекад узме и нешто слатко
Поп-певачица Александра Радовић успела је са 70 да дође до жељених 60 килограма. Овог септембра прославиће 49. рођендан, а певачица изгледа никад боље. Она признаје да је једна ствар најважнија код губитка килограма:
- Сваког јутра идем на тренинг, то препоручујем свим женама. Да бисте губили на килажи, важна је свакодневна физичка активност. За све ове године то се показало као добитна комбинација у борби против сувишних килограма - прича за "Информер" и додаје да тренира кад год има вишак слободног времена:
- Жене се обично ваде да немају времена, али то не сме да буде изговор. Нека нађу неку теретану у близини и нека свако јутро по 45 минута брзо ходају на траци. Кад год имам вишак слободног времена, одрадим дужи тренинг или одем на пливање. На пролеће и лето практикујем и брзи ход у природи. Волим паркове и шуме.
Дешавало јој се да директно из емисије оде на тренинг:
- Волим чучњеве, прескакање вијаче, трбушњаке са шипком и лоптом. Ма све ми прија! Врло често када имам гостовање у неком јутарњем програму, одмах право са телевизије са све шминком одем на тренинг. Баш се трудим да не пропустим ниједан тренинг - објашњава певачица.
Исхрана јој је избалансирана, а дешава се и да понекад поједе нешто слатко:
- Имам балансирану исхрану, пазим на унос хлеба, брашна, теста и осталих намирница које гоје. Слаткише волим, али их не једем стално, већ када се баш зажелим. За изглед је мало заслужна и генетика јер у мојој породици сви изгледају добро и младо - закључила је за поменути медиј.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
