Pevačica ne krije da ponekad uzme i nešto slatko
Pop-pevačica Aleksandra Radović uspela je sa 70 da dođe do željenih 60 kilograma. Ovog septembra proslaviće 49. rođendan, a pevačica izgleda nikad bolje. Ona priznaje da je jedna stvar najvažnija kod gubitka kilograma:
- Svakog jutra idem na trening, to preporučujem svim ženama. Da biste gubili na kilaži, važna je svakodnevna fizička aktivnost. Za sve ove godine to se pokazalo kao dobitna kombinacija u borbi protiv suvišnih kilograma - priča za "Informer" i dodaje da trenira kad god ima višak slobodnog vremena:
- Žene se obično vade da nemaju vremena, ali to ne sme da bude izgovor. Neka nađu neku teretanu u blizini i neka svako jutro po 45 minuta brzo hodaju na traci. Kad god imam višak slobodnog vremena, odradim duži trening ili odem na plivanje. Na proleće i leto praktikujem i brzi hod u prirodi. Volim parkove i šume.
Dešavalo joj se da direktno iz emisije ode na trening:
- Volim čučnjeve, preskakanje vijače, trbušnjake sa šipkom i loptom. Ma sve mi prija! Vrlo često kada imam gostovanje u nekom jutarnjem programu, odmah pravo sa televizije sa sve šminkom odem na trening. Baš se trudim da ne propustim nijedan trening - objašnjava pevačica.
Ishrana joj je izbalansirana, a dešava se i da ponekad pojede nešto slatko:
- Imam balansiranu ishranu, pazim na unos hleba, brašna, testa i ostalih namirnica koje goje. Slatkiše volim, ali ih ne jedem stalno, već kada se baš zaželim. Za izgled je malo zaslužna i genetika jer u mojoj porodici svi izgledaju dobro i mlado - zaključila je za pomenuti medij.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
