Време је за лешнике.
Јесен је у знаку орашастих плодова, који управо сазревају током овог времена. Тако је и са лешником, плодом који даје огромну енергију организму, побољшава концентрацију и позитивно утиче на целокупни нервни систем.
Обиље уља које садржи лешник, позитивно делује на здравље срца и крвних судова, а добро је и за негу косе и коже.
Прочитајте још: Опушта мишиће и умирује тело: Јесте ли чули за ЧАЈ од БАНАНЕ?
Према речима многих нутрициониста, пожељно је умерено уношење лешника, до 30 грама на дневном нивоу.
Поред плода, који има много бенефита, кора у којој се налази лешник је такође здрава. Од ње се праји чај који помаже код многих тегоба.
Чај од коре плода лешника има истакнуто место у народној медицини, јер се од њега праве облоге за отворене ране које настају услед проширених вена, а поред тога, овај чај је добар и код лечења хемороида, као и уринарних инфекција.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
