Брига о властитом здрављу требала би увек бити на врху листе приоритета.
Редовни лекарски прегледи, вежбање, здрава исхрана и препознавање симптома болести од изузетне су важности за наше здравље.
Прочитајте још: Докторка ЈОРГА: ШАРЛАТАНИ вагом мере ВИТАМИНЕ и МИНЕРАЛЕ у организму! Ево шта је ИСТИНА
Готово сви то знамо, али ипак и даље грешимо када када је у питању наше здравље. Доносимо вам три здравствене грешке које жене чине чешће него мушкарци.
Не схватате озбиљно здравље свога срца
Многе жене сматрају да је срчани удар здравствени проблем који ће пре задесити мушкарце него њих. Међутим, жене су такође изложене великом ризику од срчаног удара. Већином сматрају да су премладе и не придодају важност симптомима које осећају чак и ако у породици имају особе са кардиоваскуларним проблемима. Жене млађе од 50 година које су примљене у болницу због симптома срчаног удара имају мање шансе за преживљавање него мушкарци који су због истих разлога примљени у болницу, показало је истраживање проведено у Неw Енгланд Јоурнал Медицине.
Телесну тежину "контролишете" одећом
Ретко која жена има вољу за свакодневним мерењем па најчешће тежину контролишете посматрајући како вам стоји одређена одећа. Ово је класична женска метода контролисања килограма и у начелу није лоша, али ако одређени здравствени проблем од вас захева правилно праћење килаже, онда не прибегавајте варкама. То што вам омиљене фармерице старе неколико година сјајно пристају не значи нужно да немате покоји килограм вишка који на неки начин утиче на ваше здравље.
Прочитајте још: Затегните два КРИТИЧНА дела ЖЕНСКОГ ТЕЛА уз помоћ ЧЕТИРИ вежбе са ЛОПТОМ
Користите само интернет за медицинску дијагнозу
Када осетимо неке чудне болове или приметимо необичне промене на властитом телу, већина нас прво ће похитати на интернет како бисмо установили у чему је проблем. Често сами себи поставимо дијагнозу на темељу информација прикупљених на интернету и сматрамо да се можемо сами излечити. Према подацима истраживачког центра Пеw, жене предњаче у овој навици. Безазлени здравствени проблем можда и можемо решити уз помоћ интернета, али постављање дијагнозе без стручног мишљења када су у питању тежи симптоми само може створити још већи проблем.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
