Интересовање за читање књига у последњих годину дана порасло је услед пандемија и дужег остајања у кући.
Oglas
Менталне и емоционалне користи читања су прилично очигледне. На пример, доказано је да читање повећава емпатију, побољшава мождану повезаност, бори се против депресије, гради речник, спречава старосно когнитивно опадање и помаже нам да заспимо.
Прочитајте још: НАЈСКУПЉА КАФА на свету: Преврнуће вам се желудац када видите од чега се прави! (ФОТО)
Међутим, читање доноси и неке изненађујуће физичке користи.
Није важан жанр, важно је да читате.
Здравствене користи читања
Читање значајно смањује ниво стреса и брзину откуцаја срца
Читање је традиционални метод опуштања који најбоље делује. Према урађеним истраживањима смањује ниво стреса за невероватних 68%.
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas