Interesovanje za čitanje knjiga u poslednjih godinu dana poraslo je usled pandemija i dužeg ostajanja u kući.
![1622724302_Depositphotos_8149761_s-2019.jpg](/cache/images/6/0/e/0/0/60e00623eeff87dc25f06685ae0ce10e39f6ab15.jpg)
Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi rečnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo.
Pročitajte još: NAJSKUPLJA KAFA na svetu: Prevrnuće vam se želudac kada vidite od čega se pravi! (FOTO)
Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi.
Nije važan žanr, važno je da čitate.
Zdravstvene koristi čitanja
Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca
Čitanje je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje deluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za neverovatnih 68%.
PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU