За потребе филма или серија, глумци су често изложени трансформацијама, због често морају да мењају начин исхране, па сходно улози, приморани су да се угоје или смршају
Марк Валберг већ годинама важи за једног од најзгоднијих глумаца у Холивуду, а сада је открио, како одржава своју савршену фигуру.
Прочитајте још: Немате капитал да покренете ПОСАО? Довољне су само две ствари: идеја и ГАРАЖА
Глумац је због улоге у новом филму "Спенсер Цонфидентиал" морао потпуно да промени режим исхране, који је дао озбиљне резултате, али је такође наставио и са редовним тренинзима. Марк открива да је за нешто мање од недељу дана смршао и скоро 5 килограма.
Прочитајте још: Многима је омиљена књига, а малобројни знају истину како је настао Хари Потер
"Пио сам само супу од костију и комбиновао пост и детокс и смршао буквално 4,5 килограма за пет дана. Изгубио сам пет посто телесне масти. Прва три дана сам јео супу од костију и гриловано поврће, а увече мало протеина. И то је било све", открио је Марк своју дијету, који је већ одавно изненадио све признањем да свако јутро устаје у 2:30, и да већ у 3:45 улази у теретану, као и да обавезно вежба два пута на дан.
