Уколико желите да избелите зубе на природан начин, покушајте то помоћу ових намирница.
Природна боја зуба варира од беле до жуте, а како старимо тако се мења. Многи стоматолози нуде услуге избељивања, али неки такви третмани могу узроковати осетљиве десни или оштетити глеђ. Стога, пре него што одаберете такво решење, можете покушати да једете више оних намирница које ће помоћи да ваши зуби буду бељи, али исто тако постоје и оне које би требало да избегавате.
Чај, кафа, црно вино, тамна газирана пића и пушење имају највише негативног утицаја на белину ваших зуба.
Ове намирнице ће, можда ваше зубе учинити белима.
1. Јогурт
Јогурт је богат калцијумом због којег ће вам зуби изгледати здравије и бити бељи.
Прочитајте још: Како да не уништимо ВИТАМИНЕ док спремамо поврће: Правимо грешке које смањују учинак
2. Јабуке
Хрскава јабука помаже да уклоните каменац с површине зуба.
Фото: Депосит
3. Шаргарепа
Једење шаргарепе ће имати сличан ефект као и једење јабуке.
4. Броколи
Броколи је богата влакнима која помажу да се смањи упала у устима, а гвожђе које се налази у овом поврћу ствара заштиту око зуба.
Прочитајте још: Спасите зубе на време: Природни лекови за ПАРАДЕНТОЗУ
5. Јагоде
Малинска киселина у јагодама повећава производњу пљувачке, а она чисти зубе и спречава промену боје зуба.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
