Никола Јокић не крије да се на почетку кошаркашке каријере јако лоше хранио
Прослављени кошаркаш Никола Јокић на почетку каријере борио се са вишком килограма, а због форме морао је знатно да смрша.
Он је једном приликом испричао да се лоше храни, те да је конзумирао газирана пића, али је све то морао да избаци.
- Можда не би требало да кажем како сам се пре хранио. Рећи ћу само да сам пио скоро четири литра газираног пића дневно! Обожавао сам то. Али нисам попио ни кап у последњих годину и по дана - испричао је Јокић прошле године.
Јокић је за 42 дана успео да изгуби 14 килограма. Кључну улогу у томе имао је кондициони тренер Стив Хес.
- Мислим да је тај губитак килограма једна од најбољих ствари коју сам учинио у каријери. Хес ми је помогао да уравнотежим килажу, направио ми је посебан режим исхране. Сада једем шест до осам пута дневно, протеинске шејкове, салате, пилетину, рибу – рекао је Никола и додао:
- Али све то се спрема на здрав начин, са специфичним уљем које… не знам… има укус… знате… Бљак! То је грозно, али научио сам да се храним здраво, хоћу да тако наставим. Не једем глупости, слаткише, масно и зачињено.
(Блиц)
БОНУС ВИДЕО
