Pogledajte kako prepoznati nedostatak i kako povećati količinu ovog vitamina u organizmu.
Kada počnu da padaju kiše i opada lišće, menja se i naše raspoloženje, dobijajući obrise koji ponekad liče na simptome depresije.
LJudi koji boluju od alergija na hranu, ma koja vrsta namirnica da je u pitanju, moraju strogo voditi računa o tome kad, šta i kako jedu.
Dupla doza kofeina u jutarnjoj šoljici kafe ne može da vam nadoknadi neprespavanu noć.
Šta podrazumeva pravi odmor i koliko bi trebalo da traje? Mada je nekada dovoljan i produženi vikend da razbijemo rutinu, takvi odmori, naročito nakon dužeg perioda rada, mogu samo da zaleče umor.
Koliko su pogrešili ljudi koji su, umesto da negde otputuju, odlučili da renoviraju stan ili vikendicu.
Poremećaj spavanja je češći nego što smo mislili. Istraživanja kažu da pojava mesečarenja pogađa 15 procenata populacije.
Iako se dve trećine našeg tela sastoji od vode često zaboravimo da je pijemo ili popijemo drugi napitak umesto vode.
Kvalitetan san „čisti“ mozak i pomaže u smanjenju demencije, rezultati su novog istraživanja koje je sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
Uklanja glavobolju, leči dijabetes i srce, od njega se mršavi i podiže imunitet.
