Смањују анксиозност: 3 природна начина да се изборите са СТРЕСОМ
Ово су 3 начина да смањите стрес у току дана
стрес
Уклоните негативну енергију пред спавање: Уз помоћ ових савета утонућете у сан безбрижно
Да бисте себи приуштили лак и квалитетан сан, важно је да не одете у кревет под набојем негативне енергије и стреса
Ако сте нерасположени и напети, могуће је да вам недостаје један минерал: Од њега зависи много тога
Обратите пажњу на тегобе
Да ли сте знали да вођењем ДНЕВНИКА можете победити стрес и лоше расположење?
Можда звучи чудно, али дневник вам заиста може помоћи
психа
Три мала догађаја у дану која могу да изазову анксиозност, а да их и не приметите
Одређени мали догађаји, наизглед безначајни, током дана могу да изазову стрес, а да тога нисте ни свесни
коса
Најчешћи узрок ОПАДАЊА КОСЕ: Решите проблем на време
Ако имате дугачку косу, вероватно сте приметили колико се праменова дневно губи прањем или чешљањем косе
психа
Побољшајте везу између ума и тела и смањите стрес: Решења која можете свакодневно да примените
Брига о себи требало би да постане део рутине, колико год обавеза имали
ДИЛЕМА
Пет питања која би требало да постављамо себи на недељном нивоу: Сазнајте одакле вам долази стрес
Одвојите мало времена и размислите о одговорима
живот
Уклоните стрес из живота: Одморни и смирени уз помоћ ОВИХ 7 трикова
Стрес је већ одавно постао опште место и сви смо му, мање или више, подложни, па се често осећамо као да смо пред тачком пуцања
Како стрес дирекнто утиче на ваш спољашњи изглед и ваше лице? Можете "остарити" преко ноћи
Чини се да је свет у коме живимо препун неизбежних стресова. Рокови изгледају бескрајни, превоз никада не стиже на време, проблеми на послу, проблеми са породицом, а и веш се не склапа сам – и то...