Идеалан је код поремећаја варења, ублажава бол, а може и снизити температуру
Бергамот - плод укрштања крушколиког лимуна и севиљске наранџе, поправља расположење и брани организам од стреса.
Бергамот се гаји на огромним плантажама јужне Азије и јужне Америке, као и на југу Италије у области Калабрије.
Прочитајте још: Напитак који може да ПОБОЉША ВАРЕЊЕ: Чисти организам од токсина, а има и фантастично дејство на пробаву (РЕЦЕПТ)
Служи искључиво за производњу изузетно траженог етеричног уља. Настао је укрштањем крушоликог лимуна и севиљске поморанџе или грејпфрута, па на њих донекле и подсећа.
Уље, воћно слаткастог свежег мириса са благом нијансом зачина, добија се из коре зрелих плодова хладним цеђењем.
Име је добио по италијанском граду Бергаму, у коме је прво и почело да се продаје његово уље
Користи се у ароматерапији као антидепресант, а чест је састојак женских и мушких мириса. Додаје се и у престижне чајеве.
Снажан је антидепресив, опушта и смирује. Често се користи у масажама. Молекули уља бергамота делују благотворно на мождане центре, који регулишу расположење и тако бране организам од стреса. Доказано је да ублажава љутњу, огорченост и раздражљивост.
Помаже код несанице, уводи у миран и окрепљујући сан
Код психичких тегоба је уље најбоље користити ујутру, да би дан провели добро расположени натопите вату или газу са пет капи бергамота и удишите док сте још у кревету. Можете и да неколико капи сипате у мирисну светиљку, коју би требало упалити чим се пробудите.
Дубоко удисање овог мириса даје телу позитивну енергију, нема осећаја потиштености, тескобе и горчине. Бочицу са уљем можете носити увек са собом.
Бергамот помаже и код упале мокраћних канала, поремећаја у варењу и раница на кожи. Ублажава бол, снижава температуру, сузбија умор, побољшава дисање, подстиче крвоток, поспешује и раст косе.
Када осетите нерасположење, на марамицу или вату сипате неколико капи и удишете!
Боље варење
Помешајте 1 кашичицу базног уља (маслиновог, бадемовог или јојобиног) са 2 капи уља бергамота, 2 капи уља камилице и 2 капи уља коморача. Масирајте типе стомак, најбоље увече пре спавања.
Купка за упалу бешике
Сипајте по 3 капи уља бергамота, лаванде и чајевца у чашу обичног јогурта. Све добро промешајте, сипајте у каду са топлом водом, које има толико да прекрива кукове и стомак док седите 10-ак минута. Практикујте ово свакодневно, макар недељу дана.
Прочитајте још: Зашто би пре спавања требало да средимо НЕРЕД У СПАВАЋОЈ СОБИ? Успоставите нове рутине
Против болова
Помешајте 3 капи уља бергамота са 1 кашичицом маслиновог, бадемовог или јојобиног уља. Наносите ово повремено на болно место, док бол не прође. Третирано место немојте да излажете сунцу ни ултраљубичастој светлости док третман траје и неколико дана после.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
