Smanjuju anksioznost: 3 prirodna načina da se izborite sa STRESOM
Ovo su 3 načina da smanjite stres u toku dana
stres
Uklonite negativnu energiju pred spavanje: Uz pomoć ovih saveta utonućete u san bezbrižno
Da biste sebi priuštili lak i kvalitetan san, važno je da ne odete u krevet pod nabojem negativne energije i stresa
Ako ste neraspoloženi i napeti, moguće je da vam nedostaje jedan mineral: Od njega zavisi mnogo toga
Obratite pažnju na tegobe
Da li ste znali da vođenjem DNEVNIKA možete pobediti stres i loše raspoloženje?
Možda zvuči čudno, ali dnevnik vam zaista može pomoći
psiha
Tri mala događaja u danu koja mogu da izazovu anksioznost, a da ih i ne primetite
Određeni mali događaji, naizgled beznačajni, tokom dana mogu da izazovu stres, a da toga niste ni svesni
kosa
Najčešći uzrok OPADANJA KOSE: Rešite problem na vreme
Ako imate dugačku kosu, verovatno ste primetili koliko se pramenova dnevno gubi pranjem ili češljanjem kose
psiha
Poboljšajte vezu između uma i tela i smanjite stres: Rešenja koja možete svakodnevno da primenite
Briga o sebi trebalo bi da postane deo rutine, koliko god obaveza imali
DILEMA
Pet pitanja koja bi trebalo da postavljamo sebi na nedeljnom nivou: Saznajte odakle vam dolazi stres
Odvojite malo vremena i razmislite o odgovorima
život
Uklonite stres iz života: Odmorni i smireni uz pomoć OVIH 7 trikova
Stres je već odavno postao opšte mesto i svi smo mu, manje ili više, podložni, pa se često osećamo kao da smo pred tačkom pucanja
Kako stres direknto utiče na vaš spoljašnji izgled i vaše lice? Možete "ostariti" preko noći
Čini se da je svet u kome živimo prepun neizbežnih stresova. Rokovi izgledaju beskrajni, prevoz nikada ne stiže na vreme, problemi na poslu, problemi sa porodicom, a i veš se ne sklapa sam – i to...