Anksioznost je ozbiljan problem sa kojim se većina ljudi susretne u nekom trenutku života, a ishrana može pomoći da se izborite sa njom.
LJudi koji se često osećaju besno i ne uspevaju da se nose sa tim skloniji su srčanim problemima, uključujući srčani udar, što pokazuje istraživanje Jon Hopkinsa medicinskog centra i drugih...
Stres utiče na brojne funkcije koje se događaju u telu, a poremećaj mentalnog zdravlja i njegova neravnoteža često se i fizički manifestiraju.
Hroničan umor i nemanje snage, samo su neki od simptoma koji predstavlja nedostatak vitamina
Stres može imati veliki uticaj na funkcionisanje organizma. On može stati na put kvalitetnom spavanju, imati posledice po digestivno zdravlje, pa čak i da utiče na preskakanje menstrualnog ciklusa.
Napetost je, nažalost, postala deo svakodnevnog života.
Hidefumi Jošida, „učitelj plakanja“, ohrabruje ljude da ponekad puste koju suzu kako bi se oslobodili stresa i živeli srećnije.
Prvi korak da odredite kakav masaža vam je potrebna jeste da definišete razlog zbog kog vam treba.
Ne, razlog nije uvek taj što ste prehlađeni.
Redovnim fizičkim aktivnostima podstičemo rad mišića i njihovu pravilnu funkciju, a ovo utiče na zdravlje celokupnog organizma.
