Спанаћ је једна од ШЕСТ намирница које су ОПАСНЕ по организам ако се једу СИРОВЕ!
Многи тврде да је конзумирање сирове хране здравије за наш организам, с обзиром на то да се на тај начин чувају витамини и минерали који се налазе у њима.
поврће
Како да знате да ли је парадајз ДОМАЋИ или "НАКЉУКАН" хемијом: У питању је једноставан ТРИК
Ако вас на пијаци убеђују да је "органски", ипак проверите.
исхрана
НОРДИЈСКА ДИЈЕТА постаје све популарнија у свету: Ако нисте велики љубитељ меса ово је дијета за вас
Налази се на 9. месту најздравијих дијета на свету.
РЕЦЕПТ
Здрав и укусан ручак за целу породицу: Данас припремамо пилетину са поврћем (ФОТО)
Квалитетан оброк захтева заступљеност и меса и поврћа на тањиру.
САВЕТИ
Не дозволите да пропадне: Једноставан трик који чува свежину поврћа (ВИДЕО)
Корисница Тик Тока је поделила видео у којем је показала како да "оживите" поврће које је почело да пропада.
поврће
Зашто ПРАЗИЛУК треба да уврстимо у исхрану? Био је цењен још код СТАРИХ ЕГИПЋАНА
Гаји се више од 3000 година.
КОРИСНО
Организујте правилно простор у ФРИЖИДЕРУ и храна ће дуже трајати
Готово никада нећете морати да бринете о датумима истека.
ЗДРАВА ИСХРАНА
Ове намирнице никако не треба јести на празан стомак
Употреба одговарајућих намирница, у одговарајућој количини обезбедиће организму преко потребну енергију за дан и обавезе које предстоје
КУПУС
Имате га у ФРИЖИДЕРУ: Храни мозак, подиже РАСПОЛОЖЕЊЕ и смањује стрес
Уколико патите од надутости, гасова и уопште од дисбаланса цревне флоре једите кисели купус.
САВЕТИ
Одличан и користан водич за све који желе да постану вегетаријанци
Ако желите да промените исхрану прочитајте неколико корисних савета.