Spanać je jedna od ŠEST namirnica koje su OPASNE po organizam ako se jedu SIROVE!
Mnogi tvrde da je konzumiranje sirove hrane zdravije za naš organizam, s obzirom na to da se na taj način čuvaju vitamini i minerali koji se nalaze u njima.
povrće
Kako da znate da li je paradajz DOMAĆI ili "NAKLJUKAN" hemijom: U pitanju je jednostavan TRIK
Ako vas na pijaci ubeđuju da je "organski", ipak proverite.
ishrana
NORDIJSKA DIJETA postaje sve popularnija u svetu: Ako niste veliki ljubitelj mesa ovo je dijeta...
Nalazi se na 9. mestu najzdravijih dijeta na svetu.
RECEPT
Zdrav i ukusan ručak za celu porodicu: Danas pripremamo piletinu sa povrćem (FOTO)
Kvalitetan obrok zahteva zastupljenost i mesa i povrća na tanjiru.
SAVETI
Ne dozvolite da propadne: Jednostavan trik koji čuva svežinu povrća (VIDEO)
Korisnica Tik Toka je podelila video u kojem je pokazala kako da "oživite" povrće koje je počelo da propada.
povrće
Zašto PRAZILUK treba da uvrstimo u ishranu? Bio je cenjen još kod STARIH EGIPĆANA
Gaji se više od 3000 godina.
KORISNO
Organizujte pravilno prostor u FRIŽIDERU i hrana će duže trajati
Gotovo nikada nećete morati da brinete o datumima isteka.
ZDRAVA ISHRANA
Ove namirnice nikako ne treba jesti na prazan stomak
Upotreba odgovarajućih namirnica, u odgovarajućoj količini obezbediće organizmu preko potrebnu energiju za dan i obaveze koje predstoje
KUPUS
Imate ga u FRIŽIDERU: Hrani mozak, podiže RASPOLOŽENJE i smanjuje stres
Ukoliko patite od nadutosti, gasova i uopšte od disbalansa crevne flore jedite kiseli kupus.
SAVETI
Odličan i koristan vodič za sve koji žele da postanu vegetarijanci
Ako želite da promenite ishranu pročitajte nekoliko korisnih saveta.